Jose Miguel Sánchez Cámara

Descubrir la meditación a través del yoga cambió mi vida a los 20 años, permitiéndome ver luz dentro de la oscuridad de esa mente que tan crítica se había vuelto en la adolescencia.

 

Tras comprender gran parte de estos enredos mentales gracias a la Terapia Familiar Sistémica, mi formación dio un salto integrador al descubrir la atención plena (mindfulness) del zen aplicada en psicología, gracias a la Terapia Transpersonal. En la actualidad esa integración se lleva a cabo a través de terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) aplicadas a infancia y adolescencia con excelentes resultados empíricos.

 

A partir de entonces descubrí mi propósito vital, la vocación a introducir de una manera divertida y amable la meditación y la atención plena a niños y adolescentes, implicando en una revolución de conciencia a la familia en conjunto. Programar una aventura de conciencia, individual y en relación con los demás. 

 

Al haber sido formador on line durante una década en educación mindfulness, siento una gran confianza en que este es el medio para transmitir este conocimiento práctico y acompañar en su cultivo diario, en programas que se adaptan completamente a la forma de ser de cada persona llamada a despertar su atención. 

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